Tantraphysio
Onko sinulla joku syy, miksi haluaisit, että voisit luottaa omaan lantionpohjasi toimintaan? Kenties olisi kiva, jos vaihdevuosioireita olisi vähemmän tai että ehtisi vessaan ennen kuin lirahtaa? Olisi ehkä kiva hyppiä oman lapsen tai lapsenlapsen kanssa trampoliinilla ilman pelkoa, että housut kastuu? Tai haluaisit vähentää selkäkipuja ja ennaltaehkäistä lukuisia muita sairauksia? Tai ihan vaan, että oma elämänvoima, naiseudenvoima ja libido olisi korkeampi? Entä jos kaiken tämän lisäksi keski-iässä tullut alavatsan pömppö saisi huutia?
Ajatella kuinka moneen meidän lantionpohjan terveys ja energianvirtaus voikaan vaikuttaa!
Vain vartilla päivässä saamme jo ihmeitä aikaan!
Terve lantionpohja on vahva, mutta osaa myös rentoutua.
Koko ajan ei kuulu jännittää, kuten ei kuulu muitakaan lihaksia jännittää 24/7. Lantionpohjaa kokoajan jännittämällä tapahtuu vain enemmän lirahteluvahinkoja.
Lantionpohjan harjoittelun ei tarvitse olla tylsää ja pelkkää pientä supisteluharjoittelua.
Kuten kaikki tietää, kuntosalilla ei hauis tai pakara kasva ilman vastusta ja sama asia on meidän alakerran kanssa.
Siksi Yonieggharjoittelu on korvaamaton lantionpohjan treeni, koska sillä saadaan se vastus aikaiseksi, kuin kuntosalilla konsanaan, mutta sen avulla opetellaan myös rentouttamaan lantionpohja.
Lantionpohjan fysioterapeuttina ja tantraopettajana olen törmännyt moniin erilaisiin ongelmiin, jotka johtuvat heikoista lantionpohjan lihaksista ja osittain siksi meidän elämänenergia ei pääse virtaamaan kehoomme. Mutta vain vartilla päivässä voimme muuttaa jo merkittävästi omaa hyvinvointiamme!