Intohimo elämään goes Malediivit!
Tulossa helmikuussa 2026
Tältä retriitiltä saat työkaluja loppuelämäksesi!
Miltä tuntuisi, jos sinulla olisi työkaluja, jotka nostavat sinun elinvoimaasi ja elämän laatua arjessa myös retriitin jälkeen? Olemme keränneet tälle retriitille parhaimmat menetelmät / harjoitukset maailmalta, joiden tehon olemme itse todistaneet. Nämä menetelmät sinä saat tukemaan arkeasi loppuelämäksesi.
Saat myös inspiroivia ja sinun sisimpäsi herättävän intohimo elämään työkirjan retriitiltä, jossa sinulla on valmiit sinua tukevat menetelmät ja mindset harjoitteet, joihin voit palata aina uudelleen tarpeen vaatiessa.
Mitä intohimo elämään goes Malediivit pitää sisällään?
Retriitti alkaa jo ennen kuin se alkaa! Ennakkoon annettavilla vapaaehtoisilla mindset tehtävillä haluamme antaa sinulle pienen sysäyksen jo ennen matkaa, jotta olet matkalla avoimempi sukeltamaan sisimpääsi. Lisäksi meillä on kolme vapaaehtoista Zoom-ryhmätapaamista, joista ensimmäinen ennakkotehtävien yhteydessä (3kk ennen matkaa),toinen 1-2 viikkoa ennen matkaa ja kolmas noin kuukausi matkan jälkeen.
Mindset tehtävät ja Zoom-ryhmätapaamiset ovat sinulle vapaaehtoisia.
Tulet tutustumaan matkan aikana menetelmiin, jotka poistavat sinulta mahdollisia tunnelukkoja ja auttavat elämänenergiaa virtaamaan kehossasi.
Sisältönä:
Jooga/tantrajooga
Erilaiset hengitysharjoitukset
Erilaiset meditaatiot
Mindset-harjoitteet
Ecstatic dance (tanssitaitoa ei tarvita) • TRE (Trauma releasing exercise)
Kaksi huikeaa snorklausretkeä kristallinkirkkaassa meressä, mm. rauskujen sekä kilpikonnien kanssa.
Haluamme antaa myös sisäiselle prosessillesi tilaa. Siksi koemme tärkeänä, että päivän aikana sinulla on aikaa olla myös “tyhjyydessä”, antaa ajatusvirran kulkea esim. rantakävelyllä, uidessa tai snorklatessa, lukiessa kirjaa tai kirjoittaessa pieniä mindset-tehtäviämme.
Esimerkkipäivä
7.30 Aamujooga, hengitysharjoitus sekä meditaatio
9.00 Aamupala
10.30-11 Mindset-tehtävänanto-ohjeistus
13.30 Lounas
17-19 Ecstatic dance/tantrajooga/ TRE (trauma releasing exercise)/ hengitysharjoitus/meditaatio (harjoitukset vaihtelevat)
19.30 Illallinen
Huom! Snorklausretket x2 ovat aamupäivisin, jolloin ei ole mindset-tehtävää.
Aivot tarvitsevat myös tyhjyyttä prosessoidessaan uutta. Siksi koemme äärimmäisen tärkeänä, että sinulla on joka päivä myös tilaa hengähtää täysin oman itsesi äärelle.
Lisäpalveluina saat halutessasi laitesukellusta, vapaasukellusta tai lisää snorklausretkiä. Snorklaamaan pääset myös itsenäisesti rannasta.
Mukana matkassa teillä on kaksi rautaista hyvinvoinnin ammattilaista, jotka molemmat elävät niin kuin opettavat
Meidän intohimona on rohkaista ihmisiä etsimään ja elämään oman näköistä elämää. Haluamme toteuttaa retriitin laadukkaasti ja sen vuoksi ryhmäkoko on pieni ja harjoituksissa on aina mukana kaksi ohjaajaa. Ohjaamme sinua nostamaan värähdetaajuuttasi, joka avaa paljon uusia ovia elämääsi. Arki ja elämä ei ole enää suoritus, vaan seikkailu, jossa voit nähdä paljon mahdollisuuksia!
Annina Reet, 44 vuotta
Olen tantraopettaja, TRE-valmentaja (trauma releasing exercise-menetelmä), podcast juontaja ja vuonna 2004 valmistunut fysioterapeutti, ja minulla on myös lähihoitajan koulutus vuodelta 1998.
Lisäksi minulla on lukuisia liikunta- ja hyvinvointialan koulutuksia yli kahdenkymmenen vuoden ajalta. Tantraopettajaksi (6kk) kouluttauduin viimeisimpänä maailman arvostetuimpien opettajien opissa Mexicossa. Muita hyvinvointi- ja liikunta-alan koulutuksia, joita olen opiskellut ovat mm. spiral stabilization, jooga, pilates, NLP sekä lukuisat ryhmäliikuntatuntien muodot mm. Zumba, Les mills bodystep ja bodyjam sekä erilaisia tanssiin liittyvät workshopit.
-
Muita hyvinvointi- ja liikunta-alan koulutuksia, joita olen opiskellut ovat mm. spiral stabilization, jooga, pilates, NLP sekä
lukuisat ryhmäliikuntatuntien muodot mm. Zumba, Les mills bodystep ja bodyjam sekä erilaisia tanssiin liittyvät workshopit.
Fysioterapeuttina minulla on laaja koulutustausta ja erikoisosaaminen tuki- ja liikuntaelinongelmien kuntouttamisessa ja ennaltaehkäisyssä, lantionpohjan toimintahäiriöistä, leikkauspotilaiden fysioterapiasta, urheilufysioterapiasta sekä kuntoremonttiryhmistä.
Olen työskennellyt fysioterapeuttina mm. Terveystalossa ja Tekonivelsairaala Coxassa. Nuorena lähihoitajana työskentelin aikanaan mm. sydänvalvonnassa ja ensiavussa.
Olen ollut yrittäjä vuodesta 2005. Edellä mainittujen työtehtävien lisäksi olen lanseerannut Suomeen Baby-Vac-nenäimurin,
tuotteen, jota olen yksinoikeudella maahantuonut vuodesta 2012 ja toimittanut tätä kaikkiin Suomen apteekkeihin.
Olin myös ensimmäinen fysioterapeutti Suomessa, joka teki fysioterapian saralla verkkovalmennukset, vuonna 2019. Teen lisäksi omaa podcastia nimellä Annina Reet Spotifyssa ja lisäksi olen tehnyt podcastia Roadtrip For Life yhdessä Karita Aaltosen ja Anne Flinkkilän kanssa.
Noora Kulmala, 46 vuotta
Olen pitkänlinjan liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen. Olen työskennellyt liikunnan ja hyvinvoinnin parissa 25 vuotta.
Olen valtavan kiinnostunut kaikista niistä aspekteista, jotka meihin ihmisiin vaikuttaa ja olenkin kouluttautunut aiheen
tiimoilta laajasti ja kansainvälisesti koko aikuisikäni.Olen liikunnanohjaaja, liikuntalääketieteen YO, sertifioitu pilates-, jooga-, (RYT200) ja hengitysohjaaja ja EMT Trainer (self development and human behaviour program). Lisäksi olen opiskellut ravitsemusalaa, olen lukenut perusopinnot ravitsemustieteestä yliopistossa ja käynyt 1,5 vuoden opinnot funktionaalisesta ravitsemustieteestä Paula Heinosen opissa.
-
Plakkarista löytyy myös perusopinnot kiinalaisesta lääketieteestä ja kolme erilaista energiahoitajakoulutusta.
Olen Life Awareness Breath Instructor ja hengitystä olen opiskellut myös eri kundaliinijoogien ja munkki Swami Dhiren opissa. Itseopiskelua on tullut tehtyä vielä enemmän, kun ymmärsin kuinka tärkeä ja upea juttu niinkin yksinkertainen asia on, kuin hengitys. Uusien tutkimusten mukaan hengityksellä on valtava merkitys meidän hyvinvoinnille.
Yrittäjänä olen toiminut yli 20 vuotta ja ennenkuin perustin omaa yritystäni ehdin saada tärkeää työkokemusta uraa uurtavasta terveyden tutkimuslaitoksesta eli, UKK instituutissa, jossa työskentelin terveystutkimusten parissa 5 vuotta.
Pilates-ohjaajana olen työskennellyt koko yrittäjyyteni ajan ja olen ohjannut laajasti hyvinvointiliikuntatunteja henkilö- ja
yritysasiakkaille sekä viikottaisena hyvinvointiohjaajana, että tyky-päivien toteuttajana.
Älä jää odottamaan, että elämä tuodaan luoksesi - elämä on just nyt, elä, tunne, koe, tässä ja nyt!
Tiedustele paikkoja ja hintoja, tee alustava varaus vai haluatko kysyä meiltä jotain?